足裏のツボ

スポンサードリンク

足の裏には全身のツボが集まっています。

足裏のツボ健康法は、なんと中国五千年の歴史の中で伝承されてきたすぐれた民間療法なんです。
足裏のツボ健康法は、科学的に証明された治療法として、保険の対象としている国もあるくらいポピュラーになりました。

足は第二の心臓といわれていますね。

足裏のツボを的確に刺激することによって、血液を心臓に送り返す静脈の役割を助け、あたかも心臓のようにポンプの役割を果たしてくれるのです。

これで血行が良くなり、老廃物や疲労物質の排出を助けます。

また、血行がよくなることで、内臓の働きが活発になり免疫力が向上し、脳の機能も活性化するそうです。

足裏のツボを刺激するだけで体全体が軽くなった経験はありませんか？

足の裏のツボは、全身のいろいろな器官とつながっているため、そこを刺激することで、対応する器官がの機能が改善されます。
もう一つ、足の裏のツボが大切なのは、足の裏を押して痛いところがあれば、そのツボにつながる器官、部位が体の弱っていたり悪くなっていたり部分といえます。
足の裏のツボの痛いところを知る事で、病気の予防にも効果があるということです。

足裏のツボのを刺激する位置は様々です。

足の裏のツボは反射区という大まかな範囲で分けられているそうです。

家庭でマッサージするのであれば、だいたいの位置が分かればそれでもう充分です。

細かなところが分かりにくいならば、足裏全体を全部刺激すればいいのです。

足裏のツボの位置は、親指が脳で他の指が鼻。

親指の下と中指の下辺りが目でその他の指の下が耳。

その下の膨らんだ部分が肩や肺や心臓などです。

土踏まずが消化器官でかかとが生殖器という感じになっています。

足裏のツボの位置を知っておくと便利かと思います。

足裏のツボを刺激する方法は、自分の手で揉んだり、青竹ふみをするか、誰かに押してもらたっりと色々な方法があります。
最近では、足の裏ツボマッサージ器もありますね。
誰にでも簡単に足の裏のツボを刺激する方法を紹介します。
子供がいるお家では、スーパーボールがあると思います。スーパーボールを交互に踏み込んでも良いでしょう。
デコボコしたサンダルを履くのも良いでしょう。
その他には、足の裏のツボが描かれているマッサージ器もあります。
出来るだけお金をかけずに、身近にあるもので足の裏のツボを刺激してみてはどうでしょうか？