酵素サプリ

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酵素サプリというものをご存知でしょうか。

私も最近になって知ったばかりのものですが今密かにブームをよんでいるような のです。
ではまず、そもそも酵素とはなんぞや？というところから話を進めたいと思います 。

ひとことで言ってしまえば酵素とは生物が生きるために必要なものです。

中学校の理科で唾液や胃液には「消化酵素」が含まれているということを習った 方もいるかと思います。

しかしそれだけでなく、酵素は生物が物を消化、吸収、輸送、代謝、排泄するま でさまざまな形で密接に関わっています。

人の体の中では３０００種類以上もの酵素が働いており、これらの酵素がないと 私たちは生きていくことができません。
それはあらゆる生物において共通です。

酵素は先ほども言ったように生物にとっては無くてはならないものです。 逆に言えば、私たちが口にするもの全てに酵素は含まれているわけですね。 ですが酵素はタンパク質をベースに作れています。 ということは当然ながら熱に弱いのです。 現代人は加熱調理して食べ物を口にすることが多いので残念ながら我々は酵素不 足と言えるのです。

酵素の多くが消化酵素として使われてしまいます。

しかしながら消化ばかりに酵素を使うわけにもいきません。 熱などで壊されていない酵素を口に入れるとそれがそのまま消化酵素として機能 します。

吸収が上手くいかないと当然体は調子を出せません。 吸収が上手くいかず栄養が不足していると脳が判断すると食べても食べても不足 しているように脳は判断します。

さらに代謝も酵素が関わっているのですから酵素が代謝にまわならいとパワーは 出ません。
つまり壊されていない酵素を食事のときに摂取することは体全体の調子を整える ことに直結するわけです。

消化酵素の役割はとても大事なのです。

実際に酵素サプリというのはどういうものなのでしょうか。

文字通り酵素が詰まったサプリなのですが効果は一通りではありません。 例えば上で説明したように食べても満足できない、吸収したものを上手く消費で きない、という方はちょっとお腹周りの気になる人が多いはずです。

脂肪が付きやすいようなサイクルの体質になってしまっているのですから。 そのサイクルを改善してくれるのが酵素サプリです。

また、どうも脂っこいものを食べると胃もたれするなんて人にとっては単純に酵素 サプリが消化を助けてくれますから素敵な味方になるでしょう。

朝ごはんが食べられなくてどうも朝から元気がなかったけど、酵素サプリを飲んだら朝目覚めた ときにお腹が減ったことにびっくりした！なんて人もいるようです。

生活の基本は食にあります。 そして食とは食べることだけでなくその後のことも含めたことなのです。 ちょっとした生活改善に酵素サプリはいかがでしょうか。